傳達撫慰人心的力量
人累了可以休息，可是心累了該怎麼辦呢？香港生活節奏急促，工作壓力沉重，令人容易忽略了自己的心靈健康。當負面情緒一直埋藏心底，到不堪重負的一天才正視，恐怕為時已晚……名為CupOfTherapy的芬蘭療癒系圖文藝術組合，自上年10月到港送暖，已深受大家喜愛。今年7月，兩位作者——插畫師Matti Pikkujämsä和心理治療師Antti Ervasti再度訪港，並帶來一連串「溫暖的心靈治療」活動，為大家勞累的心靈「叉叉電」。
度「心」訂做的療癒系圖文
CupOfTherapy曾獲日本MUJIBOOKS簽下版權發行日文翻譯本，甫推出即登上暢銷榜第三名。現與大眾書局旗下的一丁文化在香港書展首發CupOfTherapy繁體中文版《心累了，來抱抱吧》，全書載有100張減壓插畫，主題涵蓋廣泛，包括夫妻關係、自我價值、關懷、面對生命中的選擇、擁抱失落、接受自己的不完美等。此書其中10張插畫更是作者特別為繁體中文版而創作，是給忙碌的都市人一帖心靈藥方，呼喚大眾關注心靈健康的重要性。
面對面的心靈治療
兩位作者將於7月17日至7月28日期間在不同地點舉辦活動。除了在書展期間，大眾書局的攤位內設有拍照位置，讓大家可和CupOfTherapy 主角來個擁抱和拍下心情告示；
還會舉辦「《心累了，來抱抱吧》分享會」和 「暖心相談所」活動，希望在大家感到矛盾、失落、無助、無力和煩惱的時候，能夠送上窩心的擁抱，從而嘗試用不同角度和態度去面對人生。
l 《心累了，來抱抱吧》分享會
介紹CupOfTherapy創作理念及親筆簽書
時間：
2019年7月18日(星期四) 18:00 – 19:00
2019年7月19日(星期五) 18:00 – 19:00
地點：香港書展綜合書刊館1C-D02 大眾書局 CupOfTherapy專檯
l 「暖心相談所」
一對一的談心時段，可以和心理治療師Antti 分享生活中的故事，由插畫師 Matti 現場為你度「心」訂做動物親筆畫！
時間：
2019年7月18日(星期四) 19:00 – 21:00 (每人每節約15分鐘)
2019年7月19日(星期五) 19:00 – 21:00 (每人每節約15分鐘)
2019年7月20日(星期六) 16:00 – 18:00 (每人每節約15分鐘)
2019年7月21日(星期日) 16:00 – 18:00 (每人每節約15分鐘)
地點︰香港書展綜合書刊館1C-D02 大眾書局 CupOfTherapy專檯
療癒系隨身小物
此外，CupOfTherapy與香港品牌「Modena Stationery」聯乘推出文青 「Mental Health 心靈療癒系列」，包括Notebook、Sketchbook、Travel wallet、Passport holder、Zipper bag、Luggage tag，希望讓大家找回自己，即使身處在忙碌的生活，亦不要忘記初心，找到自己所渴求的生活態度。CupOfTherapy x Modena Stationery 「Mental Health 心靈療癒系列」在大眾書店的書展攤位、南豐紗廠Modena店(荃灣南豐紗廠地下G10鋪) 和尖沙咀誠品Modena專櫃 (尖沙咀星光行誠品生活2樓L208) 有售。
如錯過了書展期間「《心累了，來抱抱吧》分享會」也不要緊, 可在以下時間地點參加。
另外Matti Pikkujämsä和Antti Ervasti也在以下時間地點與大家談談心和為大家做 <<心靈填「簿」站 – CupOfTherapy>> 個人CupOfTherapy專屬Notebook, 限定每天30本! 數量有限，先到先得!
《心累了，來抱抱吧》分享會
介紹CupOfTherapy概念
時間：7月27日 和 28 日 (星期六 、日) 中午12:00 – 12:45 及 下午3:00 – 3:45
地點：荃灣南豐紗廠地下G10鋪
《心靈填「簿」站 – CupOfTherapy》
一對一的談心時段，可以和 Antti 分享生活中的故事，由 Matti 現場繪製一幅專屬的暖心動物圖像NOTEBOOK!
時間：7月27日 和 28 日 (星期六 、日) 下午1:00 – 7:00
限定每天30件CupOfTherapy專屬Notebook
地點：荃灣南豐紗廠地下G10鋪
預約連結: https://forms.gle/9g2KQ8BzTfFL4byp6
抱緊彼此，一切盡在不言中
過去雖不能改變，卻可塑造未來。
不一定要周遊列國才可開拓眼界，世外桃源可能就近在咫尺。
最好的安慰，是無言的陪伴、靜靜地傾聽，讓對方擺脫孤單。
不時停一停，想一想，反思自己對生活的需要和渴求。
每個人都是獨一無二的。接受自己的不完美，有助建立自信，提升自我。
不只存在於電視或漫畫，在現實生活中，也有許多超級英雄的化身——每一位母親都是超級英雄。
在信任的人面前，把自己內心展露出來，才是真正勇敢的英雄。
只顧迎合和討好別人，會變得隨波逐流。堅持自己的想法吧！
只顧迎合和討好別人，會變得隨波逐流。堅持自己的想法吧！
即使背負着家庭、學業、事業的重擔，也不要捨棄內心的欲望。
同一時間處理多項任務，不但讓人難以專注，也會令身心俱疲。
CupOfTherapyHK
關於CupOfTherapy ：
CupOfTherapy誕生於2017年5月，是來自芬蘭的療癒系圖文藝術組合，由芬蘭知名插畫家Matti Pikkujämsä與心理治療師Antti Ervasti組成。Matti Pikkujämsä榮獲芬蘭Kuvittajat ry頒發的2019年度插畫師大獎。
插畫靈感來自真實故事，以可愛的動物角色、簡潔易明的句子和幽默的態度，向讀者傳達鼓勵和安慰心靈的正面訊息。
CupOfTherapy遵循「Mental health made visible (看得見的心理健康)」的核心理念，鼓勵各位留意及了解自己的情緒。儘管話題敏感又有點棘手，通過CupOfTherapy的作品，期望普羅大眾認識心理健康的重要，並讓讀者得到安慰。
Facebook & Instagram：@CupOfTherapyHK
《CupOfTherapy心累了，來抱抱吧》新書資料：
作者︰Antti Ervasti & Matti Pikkujämsä
出版社︰一丁文化 (大眾書局)
ISBN︰978-988-78158-4-6
定價︰港幣$108
圖書分類︰圖文．心靈勵志
裝幀︰穿線精裝
開度︰14 x 16 (cm)冊
出版日期︰2019年7月17日 (香港書展及各大書局有售)
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