寂寞不可恥而且很有用
芬蘭創作組合CupOfTherapy繼續為心靈加持
學會與自己好好共處
處於經濟不景氣、移民潮湧現的環境，香港人會否更容易感到迷茫和孤單失落？事實上孤獨感對心靈的傷害，往往被我們忽視，由孩童時期到讀書工作，即使開展一段關係到結婚生子，我們在不同階段還是會經歷各式的「孤獨」。名為CupOfTherapy的芬蘭療癒系藝術創作組合，今年7月推出全新的圖文作品，將「孤獨」這個全球性的議題表露人前，鼓勵我們予以正視及反思，藉此減少社會針對孤獨的人所作出的羞辱和歧視。
許廷鏗 x 姚潔貞 x 梁重皿 暖心推薦
CupOfTherapy首兩部中文繁體版作品暢銷港台兩地，第三部《獨樂樂，Me Time也快樂》繼續為都市人的心靈加持，讓寂寞的內心被看見。中文繁體版是全球首個譯本，早於芬蘭及其他地方出版面世，現由大眾集團旗下的一丁文化在香港書展首度發行。全書載有100張俏皮可愛的動物插畫，反映人生不同階段的獨處境況，配上觸動心靈的文字，帶讀者領會寂寞並不可恥，Me Time乃成長的必修課！此書同獲歌手許廷鏗、長跑運動員姚潔貞、心理學家梁重皿的暖心推薦，以不同的角度帶出獨處對於人生的意義。
「但願閱讀此書後，孤獨不再是一種毛病，讓獨處成為一個具備意義的選擇。」——註冊臨床心理學家 梁重皿
「希望這本書能夠讓我們在各自找尋自己的路途中，得到一些啟發，甚至是一種陪伴。獨樂樂，獨自也能快快樂樂。」——歌手 許廷鏗
「一個人奮力練跑的時候，內心也會有感孤獨寂寞。希望大家藉着此書，尋找正能量，原來Me Time也可以『自癒』一下。」——長跑運動員 姚潔貞
芬蘭直送限量親筆簽名本
在疫情下，兩位作者Antti Ervasti及Matti Pikkujämsä未能親身到香港跟大家見面。不過他們即使遠在芬蘭，也想給香港的朋友送上暖意，所以早前已在特別設計的CupOfTherapy貼紙上簽名，再經加工和包裝，把限量的《獨樂樂，Me Time也快樂》簽名版直送到香港書展。
大家只要於7月14至20日香港書展2021舉行期間，親臨「一丁文化」位於1號展覽廳 (1C -C16) 的展台，即可搶先以正價$118購買全球限定200本的簽名版《獨樂樂，Me Time也快樂》，售完即止，各位CupOfTherapy粉絲記緊盡早入場！
此外，於書展期間在「一丁文化」展台購買任何2本「CupOfTherapy」系列，即可獲贈CupOfTherapy裝飾布口罩乙個；購買任何1本「CupOfTherapy」系列，則可以75折加購CupOfTherapy布袋，陪住大家享受Me Time。
心理治療師作者舉辦網絡研討會 越洋跟讀者見面
CupOfTherapy的心理治療師作者Antti Ervasti 將會在8月底舉辦網上研討會，和大家深入探討如何處理孤獨帶來的種種影響，以及怎樣區分孤獨和獨處，並以積極的態度面對這些境況。在網絡研討會中，作者也會與大家討論在疫情過後和限制緩解之時，怎樣恢復如常生活，以及可以採取哪些相應的情緖策略。
請加入CupOfTherapy HK Facebook專頁，密切留意更多詳情！
內文試閱
關於CupOfTherapy ：
CupOfTherapy誕生於2017年5月，是來自芬蘭的療癒系圖文藝術組合，由芬蘭知名插畫家Matti Pikkujämsä與心理治療師Antti Ervasti 組成。
插畫靈感來自真實故事，以可愛的動物角色、簡潔易明的句子和幽默的態度，向讀者傳達鼓勵和安慰心靈的正面訊息。
CupOfTherapy遵循「Mental health made visible (看得見的心理健康)」的核心理念，鼓勵各位留意及了解自己的情緒。儘管話題敏感又有點棘手，通過CupOfTherapy的作品，期望普羅大眾認識心理健康的重要，並讓讀者得到安慰。
Facebook & Instagram：@CupOfTherapyHK
《CupOfTherapy獨樂樂，Me Time也快樂》新書資料：
作者︰Antti Ervasti & Matti Pikkujämsä
出版社︰一丁文化 (大眾集團)
ISBN︰978-988-74714-8-6
定價︰港幣$118
圖書分類︰圖文．心靈勵志
裝幀︰穿線精裝
開度︰14 x 16 (cm)冊
出版日期︰2021年7月14日 (香港書展及各大書局有售)
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